यदि बिस्तर में समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो उन्हें तुरंत समाप्त किया जाना चाहिए - देरी न करें।अपने साथी या किसी भी स्थिति में कई को संतुष्ट करने में सक्षम होने के लिए घर पर जल्दी से शक्ति बढ़ाने का तरीका जानें।
यह कुछ लोक व्यंजनों और घरेलू तरीकों की मदद से और विशेष तैयारी का उपयोग करके दोनों किया जा सकता है।यदि निर्माण के साथ समस्याएं मजबूत नहीं हैं, तो दवाओं का सेवन करना आवश्यक नहीं है, लेकिन स्तंभन समारोह के गंभीर उल्लंघन के मामले में, आप उनके बिना नहीं कर सकते।
पुरुषों के लिए बुनियादी सिफारिशें
शुरुआत करने के लिए, आइए जानें कि क्या है।हाँ!!! घर पर जल्दी से शक्ति जुटाना संभव है, लेकिन केवल समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ।यह एक साथ जीवन शैली में परिवर्तन और बिस्तर में गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करता है।
पोटेंसी और इरेक्शन को बेहतर बनाने की दिशा में सबसे सरल उपाय जो हर आदमी को करना चाहिए:
- बुरी आदतों की अस्वीकृति।निकोटीन और अल्कोहल जहर हैं जो शरीर को नष्ट करते हैं और शरीर की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।सिगरेट पीने से वासोकॉन्स्ट्रिक्शन होता है, जो जल्दी नपुंसकता का कारण बनता है।शराब का दुरुपयोग जिगर की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है जो उन पदार्थों को संश्लेषित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं जिनसे टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होना चाहिए।
- पोषण का सामान्यीकरण।"स्वस्थ" उत्पादों के संक्रमण के साथ जंक फूड से इनकार करना हर आदमी की पसंद है जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करता है।इस प्रकार, अधिकांश ज्ञात चयापचय रोगों की रोकथाम की जाती है।परिणाम सामान्य भलाई में सुधार होगा और निश्चित रूप से, शक्ति की बहाली।
- नियमित शारीरिक गतिविधि।एक आदमी में टेस्टोस्टेरोन का संश्लेषण एक निश्चित नौकरी के प्रदर्शन से जुड़ा हुआ है।लगातार प्रशिक्षण एण्ड्रोजन के उत्पादन में वृद्धि के साथ श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण की सक्रियता को बढ़ावा देता है।यह कुछ भी नहीं है कि एथलीटों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर हमेशा उच्च स्तर पर होता है।
इन मानक सिफारिशों के अतिरिक्त, आपको यह जानना होगा कि नियमित सेक्स बिस्तर पर गतिविधि को सामान्य करने में मदद करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक बना हुआ है, यहां तक कि 50 साल के पुरुषों में भी।चूंकि यह हार्मोनल उत्पादकता की शारीरिक गतिविधि और उत्तेजना के सभी लाभों को जोड़ती है।
जितनी बार और अधिक नियमित रूप से मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि प्यार करता रहता है, उतना ही अधिक समय देरी हो जाती है जब उसके लिए ऐसा करना मुश्किल होगा।
पोटेंसी में त्वरित वृद्धि के लिए पोषण
घर पर जल्दी से शक्ति बढ़ाने के लिए, तर्कसंगत पोषण के मुद्दे पर ध्यान देना आवश्यक है।उनके स्वास्थ्य की गुणवत्ता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि व्यक्ति क्या खाता है।
अगर हम बढ़ती यौन गतिविधि के बारे में बात करते हैं, तो मेज पर होने वाले खाद्य पदार्थ होने चाहिए:
- मेवे और शहद।यौन क्रिया के लिए अपरिहार्य पदार्थों में समृद्ध प्राकृतिक व्यंजनों।जिंक, मैग्नीशियम, कार्बनिक यौगिकों और अमीनो एसिड की प्रचुरता उन्हें पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद बनाती है।यह हर दिन नट्स खाने के लिए पर्याप्त है, शहद के साथ घिसा हुआ है, और निकट भविष्य में यह शक्ति और कामेच्छा में उल्लेखनीय वृद्धि को नोट करना संभव होगा।
- समुद्री भोजन।सीपों को सबसे शक्तिशाली कामोद्दीपक में से एक माना जाता है।उनके अलावा, समुद्री मछली, विभिन्न विद्रूप और यहां तक कि समुद्री घास जस्ता के उत्कृष्ट स्रोत बने हुए हैं, साथ ही आवश्यक पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड भी हैं।बाद के पदार्थ पूरे शरीर में सामान्य परिसंचरण को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
- सब्जियां और फल।विटामिन और खनिजों के सबसे सस्ती स्रोत।वे शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करते हैं।
हमें पर्याप्त जल संतुलन के बारे में नहीं भूलना चाहिए।आपको प्रति दिन कम से कम 1. 5 लीटर तरल पीने की आवश्यकता है।इन सरल जीवनशैली परिवर्तनों के साथ, आप थोड़े समय में अपने सेक्स जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
घर पर स्तंभन में सुधार के लिए लोक उपचार
घर पर जल्दी से एक आदमी की शक्ति बढ़ाने के लिए उपचारक, उपचारक, जो सदियों से लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, से सिद्ध व्यंजनों की मदद करेंगे।
सबसे सस्ती और प्रभावी:
- एलेउथेरोकोकस और जिनसेंग जलसेक. . . दोनों पौधे शक्तिशाली उत्तेजक हैं और स्तंभन समारोह को बढ़ाने में मदद करते हैं।आपको 28 दिनों के भीतर उत्पाद का उपयोग करने की आवश्यकता है।पहले दिन, 0. 5 कप शुद्ध पानी में टिंचर की 1 बूंद डालें और भोजन से पहले एक बार पीएं।फिर प्रतिदिन 28 बूंद तक 1 बूंद तक खुराक बढ़ाएं।फिर आपको एक महीने के लिए ब्रेक लेने की जरूरत है और यदि आवश्यक हो, तो उपचार के पाठ्यक्रम को दोहराएं।
- पाइन शंकु काढ़े स्नान।एक अद्भुत आराम प्रक्रिया जो श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करती है।उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको कच्चे माल को पानी से भरने और 30 मिनट के लिए आग पर उबालने की जरूरत है, इसे 12 घंटे के लिए काढ़ा करें और गर्म स्नान में जोड़ें।इसे दो सप्ताह के लिए दिन में एक बार दोहराने की सलाह दी जाती है।यदि कोई परिणाम नहीं है, तो चिकित्सा को अगले 7 दिनों तक जारी रखा जा सकता है।
- कैलमस रूट काढ़ा. . . आपको 20-30 ग्राम कुचल कच्चे माल की आवश्यकता होती है, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और इसे 8 घंटे के लिए काढ़ा करें।फिर भोजन से 14 दिन पहले तीन बार 30 बूंदें लें।
सामर्थ्य की गुणवत्ता में सुधार के लिए एक और काफी लोकप्रिय और सरल विधि साधारण, लेकिन हमेशा प्राकृतिक कॉफी का उपयोग है।टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण को प्रोत्साहित करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए एक दिन में 1-2 कप सुगंधित मजबूत पेय का सेवन करना पर्याप्त है।हालांकि, इसका दुरुपयोग न करें।
कंट्रास्ट शावर ने भी अच्छा काम किया है।गर्म पानी के नीचे 15 मिनट और ठंडे पानी के नीचे 5 पूरी तरह से मानव संचार प्रणाली को खर्च करता है।इस प्रक्रिया को अधिकांश बीमारियों की रोकथाम के रूप में माना जा सकता है।मुख्य बात यह अति नहीं है।
लोक तरीकों और साधनों का उपयोग कर क्षमता को मजबूत करना वास्तविक है।केवल अपने लिए सही जलसेक या काढ़े का चयन करना और इसे नियमित रूप से लागू करना महत्वपूर्ण है, जबकि समानांतर में अन्य वर्णित जोड़तोड़ करते हैं।
पुरुष शक्ति के लिए प्राकृतिक तैयारी
लोक उपचार की प्रचुरता के बावजूद, सही खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने की क्षमता हमेशा वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए जल्दी और प्रभावी रूप से संभव नहीं है।
तो आइए जानें कि अच्छे परिणाम का वादा करने वाले सभी प्रकार के आहार पूरक का उपयोग करके घर पर कैसे जल्दी से शक्ति बढ़ाएं।
सबसे प्रभावी और सबसे सुरक्षित:
- हिरण antler से प्राकृतिक निकालने पर आधारित तैयारी।वे पुरुष प्रजनन प्रणाली पर एक जटिल प्रभाव डालते हैं, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढ़ाते हैं और जननांग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं।इन उत्पादों को घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है।मुख्य बात यह है कि निर्देशों का पालन करना है।
- पोटेंसी के लिए स्प्रे करें।ऐसी दवाएं एक स्तंभन की शक्ति और स्थिरीकरण में लगभग तत्काल (10-15 मिनट तक) वृद्धि प्रदान करती हैं।हालांकि, परिणाम अस्थायी हैं।संभोग से ठीक पहले लिंग पर धन छिड़कना आवश्यक है।क्वालिटी सेक्स सुनिश्चित करने के लिए इन फंडों का इस्तेमाल छिटपुट रूप से करना बेहतर है।
- शक्ति के लिए बूँदें।ये प्राकृतिक अवयवों पर आधारित उत्पाद हैं जो मजबूत सेक्स के लगभग किसी भी सदस्य की क्षमता को जल्दी और मज़बूती से बढ़ा सकते हैं।
यह स्पष्ट है कि घर पर शक्ति का सामान्यीकरण एक जिम्मेदार प्रक्रिया है।किसी भी दवा का उपयोग करते समय, साइड इफेक्ट के संभावित जोखिम को कम करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।